ENNEAGRAMMET
HVAD ER ENNEAGRAMMET?
Enneagrammet er en personlighedsmodel, der beskriver ni personlighedstyper og de dybe motivationer, der ligger bag vores måde at tænke, føle og handle på.
Mens mange personlighedsmodeller primært beskriver, hvad vi gør, går Enneagrammet et lag dybere og undersøger hvorfor vi gør det. Enneagammet kortlægger blandt andet på vores grundlæggende behov, frygt, ønsker og de automatiske mønstre, vi ofte gentager uden at være bevidste om dem.
Enneagrammet kan derfor give dig et sprog for sider af dig selv, som du måske godt kan mærke, men har svært ved at forstå eller sætte ord på.
Og vigtigst: Du er ikke din type, men du relaterer dig til en type. Vi har alle ni typer i os, men den type du relaterer til, overtager, når du er under pres. Din type beskriver de mønstre og strategier, du har udviklet – den definerer ikke, hvem du er.
Du kan læse mere om de ni typer nederst på siden.
HVAD KAN ENNEAGRAMMET?
Når du bliver bevidst om dine mønstre, får du mulighed for at se dem udefra i stedet for bare at være styret af dem. Enneagrammet er dermed både interessant privat og professionelt.
Enneagrammet kan blandt andet hjælpe dig med at:
forstå, hvad der driver dig, og hvorfor du reagerer, som du gør
få øje på dine automatiske tanke- og reaktionsmønstre
forstå dine behov, grundlæggende frygt og dybeste ønsker
opdage dine blinde vinkler og det, der holder dig fast
forstå og bruge dine naturlige styrker mere bevidst
træffe valg med større bevidsthed frem for at handle på autopilot
forstå dig selv og andre bedre og skabe bedre relationer
kommunikere mere bevidst og rumme forskelligheder
Formålet ikke bare at forstå dig selv bedre, men at bruge forståelsen til at skabe mulighed for at vælge og handle anderledes.
HVORFOR ENNEAGRAMMET?
Jeg bruger Enneagrammet, fordi jeg oplever, at det kan noget særligt, når vi gerne vil forstå, hvorfor vi bliver ved med at gøre det, vi gør – også når vi egentlig ønsker noget andet.
Du ved måske allerede, hvad du længes efter. Men gamle mønstre, overbevisninger og automatiske reaktioner kan gøre det svært at handle på det.
Her bruger vi Enneagrammet som et kort over dine mønstre. Gennem coaching undersøger vi, hvordan de kommer til udtryk i dit liv, hvad de holder dig fast i, og hvad du gerne vil gøre anderledes.
I 1:1 udviklingsforløbet får du læringsvideoer om bl.a. Enneagrammet, hvor du bliver klogere på din type, som vi sammen arbejder videre med i forløbet. Både til at forstå dine mønstre og strategier, men også din udviklingsvej.
Selvindsigt er ikke målet i sig selv. Det interessante er, hvad du gør med den.
For mig handler udvikling om at blive friere til at vælge selv fremfor automatisk at gentage det, du plejer.
DE NI TYPER
TYPE 1 · REFORMATOREN
“Jeg siger ikke, at du skærer grøntsagerne forkert… men skal jeg ikke lige vise dig, hvordan du kan gøre det på en bedre måde.”
Du opdager hurtigt, når noget ikke er, som du synes, det bør være. Måske retter du på din partner, når han skærer grøntsagerne til aftensmaden på “den forkerte” måde, eller bliver irriteret, når andre ikke gør tingene ordentligt. Du vil gerne gøre det rigtige – og kan have svært ved bare at lade noget være “godt nok”.
TYPE 2 · HJÆLPEREN
“Nej nej, jeg behøver ikke noget. Men jeg har selvfølgelig allerede købt det, du nævnte, at du manglede.. I den anden ende af byen.”
Du lægger hurtigt mærke til, hvad andre har brug for, og kommer ofte til at hjælpe, før nogen har bedt om det. Du husker, hvordan din ven bedst kan lide sin kaffe, tjekker ind på din søster og tilbyder at tage en ekstra opgave. Og måske kan det være lidt svært at mærke, hvad du selv har brug for, når alle andre først har fået, hvad de har brug for.
TYPE 3 · UDRETTEREN
“Jeg slapper lige af efter jeg har nået de her 27 ting.”
Du kan have svært ved bare at gøre ingenting, hvis der er noget, du kunne nå. Du får et kick af at få ting fra hånden, levere et godt resultat og mærke, at du er dygtig. Måske ender en “hyggelig søndag” alligevel med oprydning, træning, mails og en liste over alt det, du skal nå mandag.
TYPE 4 · INDIVIDUALISTEN
“Jeg ved godt, at det bare er en kaffekop. Men jeg vil altså hellere have den, der føles som mig.”
Du lægger mærke til stemninger, detaljer og det, der føles særligt. Du vil gerne have, at dit liv føles personligt og meningsfuldt, og ikke bare rigtigt på papiret. Og du kan hurtigt mærke, når noget føles forkert eller ikke føles autentisk – også selvom du ikke helt kan forklare hvorfor.
TYPE 5 · UDFORSKEREN
“Jeg bestiller lige en ny kaffemaskine, skat.”
*Fem timer senere*: Har undersøgt alt om alle kaffemaskiner, og kender nu alle funktioner, tests og ekstraudstyr
Du kan godt lide at forstå ting, før du kaster dig ud i dem. Hvis du skal købe en kaffemaskine, kan du ende med at undersøge 17 modeller, læse anmeldelser og sammenligne specifikationer. Du vil gerne vide nok til at føle dig kompetent – og kan derfor nogle gange bruge meget lang tid på at forberede dig, før du handler.
TYPE 6 · LOYALISTEN
“Jeg siger ikke, at noget går galt.. Men har I mon overvejet?.. Og har I helt styr på?”
Du ser hurtigt, hvad der kan gå galt, og tænker altid et par skridt frem. Hvis I skal på ferie, har du måske allerede undersøgt vejret, transporten, restauranterne og hvad I gør, hvis flyet bliver aflyst. Det kan give dig en følelse af tryghed at være forberedt – men også gøre det svært at slippe kontrollen og stole på, at det nok skal gå. Og måske kan det samtidig være svært at mærke, hvad du selv gerne vil, når hovedet allerede er i gang med at gennemgå alle scenarierne.
TYPE 7 · ENTUSIASTEN
“Jeg ved godt, at vi egentlig bare skulle ud at spise. Men skal vi ikke lige tage en drink først? Og måske gå en tur bagefter? Jeg kender faktisk et virkelig godt sted. Og nu hvor vi alligevel er i byen, kunne vi også…”
Du får hurtigt idéer og øje på muligheder. En stille weekend kan pludselig blive til venneaftaler, loppemarked, en tur til stranden og et nyt projekt, du lige fik lyst til at starte. Du elsker friheden til at vælge og opleve – og kan have svært ved at blive i det, der føles kedeligt, begrænsende eller ubehageligt.
TYPE 8 · UDFORDREREN
“Sig det nu bare, som det er: NEJ!”
Du har ikke det store behov for at pakke tingene ind. Hvis noget er uretfærdigt, siger du det. Hvis nogen overskrider en grænse, opdager du det hurtigt. Du kan være den, andre ringer til, når noget skal håndteres – men måske kan du også komme til at tage styringen, før andre når at finde ud af, hvad de selv vil.
TYPE 9 · FREDSSKABEREN
“Det er lige meget for mig. Hvad har du lyst til?”
Du er god til at se flere sider af en sag og skabe ro omkring dig. Hvis I skal vælge restaurant, kan du sagtens spise hvor som helst. Hvis din partner har en mening, kan det være nemmere bare at følge den. Men måske opdager du først bagefter, at du faktisk havde en mening selv – du fik bare ikke mærket efter, før alle andre havde valgt.
Følg med for mere inspiration på Instagram
